素食

没有肉类,无味吃。
以更多的蔬菜变得更健康。

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这个怎么运作

素食饮食计划是健康和营养包装,可以帮助您减肥。你可以开始简单,每周有一些无肉食,逐渐增加。这些天很多富含蛋白质的选择!乳清卵巢饮食包括乳制品和鸡蛋。

强调:

  • 排名美国新闻和世界报告中最好的整体饮食之一
  • 包括乳制品和鸡蛋,专注于植物食品
  • 营养声音和平衡
  • 可以帮助你减肥,减少心脏病发作,中风和2型糖尿病的风险

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