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LBREAUX的现场成功故事:55磅损失

此页面显示了Mynetdiary的节食成功m88up.com体育社区成员实时。现场图表,照片和计划揭示了我们成员在改善健康状况的过程中的成功。
没有“化妆” - 真正的人,真正的成功。

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相片

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体重图

体重计划

  • 开始体重:11/07/11的235磅
  • 当前重量:180磅
  • 减肥需要:约11磅
  • 时间范围:32天
  • 到目前为止丢失:约55磅

个人资料

  • 性别:男性
  • 年龄:47
  • 身高:5英尺11英寸
  • 活动水平:活跃

关于我

当前目标: 8-10%的体内脂肪(170-175磅),瘦/肌肉的身体形状,在我自己的自然能力中可能的最高水平。
最喜欢的饮食: 我自己设计的卡路里控制的宏观营养饮食。
最喜欢的活动: 举重,壁球(膝盖不发动),游泳(膝盖受伤后)
地理区域:
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