m88up.com体育mynetdiary和fitbit - 整合饮食和运动

m88up.com体育在线和移动饮食程序可以通过跟踪食物卡路里来帮助您减肥最好的营养数据库在世界上。m88up.com体育Mynetdiary还可以根据活动类型和持续时间保持跟踪和估算您的活动卡路里。

Fitbit Tracker使用加速度计和其他传感器来估计您的日常卡路里燃烧,而Fitbit重量量表可以自动化体重跟踪。

通过将mynetdiam88up.com体育ry与fitbit联系起来,您可以获得两全其美:

  1. m88up.com体育Mynetdiary显示了通过Fitbit衡量的活动卡路里,每日步数,体重,睡眠时间和平均心率。
  2. Fitbit展示了Mynetdiary跟踪的食物卡路里和营养。m88up.com体育m88up.com体育mynetdiary还将体重测量值发送到Fitbit。

将fitbit与mynetdiarym88up.com体育一起有助于更准确地计算每日卡路里平衡,查看白天燃烧和进食的卡路里的实际平衡,最终 - 帮助您更快,更聪明地减肥!

我们强烈建议使用Fitbit进行活动和体重跟踪,而您使用mynetdiary来改善饮食和减肥。m88up.com体育

链接如何工作?

Fitbit Trackers计算您的活动卡路里,每日步数,称重等,并将其同步到Fitbit网站。m88up.com体育Mynetdiary跟踪您在线或通过移动应用程序记录的食物。通过创建链接,您可以允许mynetdiary与Fitbit网m88up.com体育站交谈并交换以下数据:

  • 从fitbit到mynetdim88up.com体育ary
    • 运动燃烧的卡路里(Inspire 2,Inspire,Inspire HR,Sensa,Versa 3,Versa 2,Versa,Charge 4,Charge 4,Charge 3,Charge 2,Charge 2,Charge HR,Ace HR,Ace 2,Suger 2,Alta,Alta,Alta,Alta Hr和Blaze,flex,Flex,Flex,flex,flex,flex,一个,拉链)
    • 每日步骤计数(Inspire 2,Inspire,Inspire HR,Sensa,Versa 3,Versa 2,Charge 4,Charge 3,Charge 2,Charge 2,Charge,Charge HR,Ace 2,Suger 2,Suger,Alta,Alta,Alta Hr,Alta Hr,Blaze,Flex,One,一压缩)
    • 睡眠时间(Inspire 2,Inspire,Inspire HR,Sensa,Versa 3,Versa 2,Versa,Charge 4,Charge 3,Charge 2,Charge 2,Charge 2,Charge HR,HR,Suger,Alta,Alta,Alta Hr,Alta Hr,Blaze,Flex,一项)
    • 体重和体内脂肪百分比(ARIA WiFi智能秤)
    • 你喝的水量
  • 从mynem88up.com体育tdiary到Fitbit
    • 每日食品 - 包括食物名称,卡路里,脂肪,纤维,碳水化合物,钠和蛋白质含量。
    • 体重和体内脂肪百分比
    • 你喝的水量

您可以选择可以从(并上传到Fitbit)下载的数据。利用Fitbit设置页。

首先,请确保您注册mynetdiarym88up.com体育 Premium或者升级到mynetdiam88up.com体育ry Premium。Mynetdiary Premium会员资格提供了Fitbit Linkinm88up.com体育明升 娱乐城下载g和许多其他高级mynetdiary功能。

步骤1:设置Fitbit帐户

请设置您的Fitbit帐户和设备,如Fitbit网站

在进行进一步之前,请验证您的Fitbit帐户是否正确设置:在Fitbit网站上,转到“活动”选项卡,并检查您是否从Fitbit设备上载的卡路里和其他信息。

第2步:开始在mynetdiary上链接m88up.com体育

在mynetdm88up.com体育iary网站上,请访问帐户选项卡,然后单击Fitbit设置部分。

单击“链接到Fitbit”按钮。您将被重定向到Fitbit网站。

步骤3:Fitbit的完整链接

m88up.com体育mynetdiary将您重定向到Fitbit网站,因此您可以授权mynetdiary访问您的Fitbit数据。输入您的Fitbit凭据,然后单击“允许”按钮:

在Fitbit网站上单击“允许”按钮后,您将返回MyNetdiary网站,并显示“您已将mynetdiary链接到Fitbit”:m88up.com体育

交换详细信息

我链接后会发生什么?

链接到Fitbit之后,Mynetdiary在进入Mm88up.com体育ynetdiary的食物后几分钟内执行自动数据交换,每小时一次交换。如果您有一天不记录食物,Mynetdiary将在夜间下载Fitbit数据。m88up.com体育如果您不会在mynetdiary中记录5个连续的日子,则mynetdiam88up.com体育ry停止与Fitbit交换数据。当您恢复采伐食品时,mynetdiary恢复了Fitbit数据m88up.com体育交换。

如果您想加快今天的数据交换,请转到帐户/fitbit设置页面,然后单击“验证链接”按钮。

m88up.com体育建立或恢复链接后,Mynetdiary交换的最后2天数据。

当您将FITBIT跟踪器同步到Fitbit网站时,MyNetdiary在几分钟内从Fitbit接收通知,并m88up.com体育自动下载新数据。

Fitbit练习与Fitbit卡路里

Fitbit下载在m88up.com体育mynetdiary练习,这与每日总卡路里您可以在Fitbit网站上看​​到活动选项卡。m88up.com体育mynetdiary练习仅包括燃烧的卡路里此外按照您的正常生活方式确定个人活动水平。这就是为什么mynetdm88up.com体育iary减去重量薄荷卡路里下载的总卡路里的卡路里:

fitbit主动卡路里= fitbit每日总卡路里燃烧 - 总和(fitbit练习) - mynetdiary重量维护卡路里m88up.com体育

如果FITBIT总卡路里减去Fitbit练习的总和少于体重维持卡路里,则Fitbit Active卡路里练习将设置为零,因为Mynetdiary计划和分析功能无法使用负练习。m88up.com体育明升 娱乐城下载

确保您在Mynetdiary和Fitbit中选择了相同的时区,还请确保在两个系统中的体重,性别m88up.com体育和出生日期相同。

我们建议设置mynetdiarym88up.com体育活动水平久坐不动,因为“ Fitbit运动”仅包括高于您的活动水平的卡路里,因此Mynetdiary的久坐水平为您提供了最“ Fitbit运动”的卡路里。m88up.com体育

Fitbit身体测量

除了运动卡路里外,Fitbit Tracker还计数每日步数,并可能确定睡眠时间。Fitbit Aria量表测量体重和体内脂肪百分比。

m88up.com体育Mynetdiary从Fitbit下载所有这些测量。要查看mynetdiary中下载的测量值,请转到mynetdiary每日详细m88up.com体育信息页面,然后单击“选择要跟踪的测量结果”链接。

赶上过去几天

如果您想在过去2天内重复FitBit下载,请使用“验证链接”按钮。